Sucul de ananas furnizează numeroși nutrienți organismului și de aceea ajută corpul să devină mai sănătos, iar gândirea mai clară. Ananasul conține vitamine A, B, C și E, dar și minerale precum fosfor, iod, fier, sulf, potasiu, calciu, mangan. Acest fruct nu are multe calorii, de aceea este recomandat în dietele de menţinere a greutăţii corporale.
Bromelina din ananas (din miezul, tulpinile și frunzele de ananas) ajută la scăderea în greutate și are o multitudine de beneficii: îmbunătățește procesul de digestie; are efect stimulant odată cu scăderea secreției de enzime pancreatice; stimulează funcționarea normală a intestinelor și stomacului; îmbunătățește procesele metabolice; ajută la funcționarea sistemului circulator; luptă împotriva obezității, a excesului de greutate; combate artrita și astmul; limitează leziunile miocardice în ischemie, ajută la recuperarea inimii; crește fluxul de sânge către inimă; tratează artrita, osteoartrita; crește imunitatea organismului.
Bromelina este necesară în organism în cazuri de exces de greutate, scleroză vasculară, imunitate redusă, artrită, boli de piele, producție scăzută de enzime digestive, leziuni, inflamații, luxații, entorse, boli virale, astm.
Antioxidanții din ananas susțin imunitatea și sănătatea organismului. Acest fruct are proprietăți antiinflamatoare și de combatere a cancerului.
Dacă se dorește o detoxifiere a organismului, acest suc este alegerea ideală pentru că este foarte eficient în curățarea intestinelor de toxine. De asemenea, sucul promovează o digestie bună, reduce simptomele bolilor inflamatorii.
Prin aportul de bromelină, sucul de ananas ajută la scăderea în greutate, la arderea grăsimilor, la combaterea obezității. Acest suc reduce nivelul de colesterol din sânge și ajută la slăbit. Prin conținutul de mangan, ananasul menține sănătatea cardiovasculară și ajută la reglarea nivelului de colesterol din sânge. Manganul este implicat și în problemele de echilibru, afecțiuni ale pielii și pierdere osoasă.
Sucul de ananas susține sănătatea oaselor, oferă energie organismului, ajută la vindecarea rănilor. Prin consumul de suc de ananas crește imunitatea și i se oferă corpului mulți antioxidanți care mențin sănătatea. Acest suc reduce procesele inflamatorii din organism și astfel ajută în prevenirea multor boli și afecțiuni.
Sucul de ananas previne formarea calculilor renali. Ananasul are citrat – un compus care este numit și acid citric. Acestea se leagă de calciu și previne formarea pietrelor de calciu la rinichi. În medicină, citratul este prescris pentru tratamentul pietrelor la rinichi.
Sucul de ananas are proprietăți puternice antiinflamatoare, calmează durerile articulare acute și cronice. Bromelina din miezul de ananas este un bun remediu în cazuri de osteoartrită.
Ananasul are efect anticancerigen. Potrivit cercetătorilor, bromelina din ananas îmbunătățește sănătatea inimii și protejează organismul împotriva unor forme de cancer. Studiile cercetătorilor au arătat că enzima bromelină are efecte naturale de combatere a cancerului. Ea ajută în prevenirea creșterii tumorilor. S-a demonstrat că bromelina are eficacitate antimetastatică, inhibă metastaza prin reducerea agregării trombocitelor.
(T.L.)
„Libertatea Cuvântului” – www.lyberti.com