Furtuna magnetică este o perturbare a câmpului magnetic al Pământului, cauzată de activitatea Soarelui. Atunci când pe Soare au loc erupții, fluxuri de particule încărcate zboară spre planeta noastră. Acestea interacționează cu magnetosfera Pământului și provoacă oscilații ale câmpului magnetic.
Potrivit oamenilor de știință, de furtunile magnetice suferă, în primul rând, persoanele meteosensibile – care reprezintă, conform diverselor estimări, între 50 și 70 la sută din populație. Sunt deosebit de vulnerabile persoanele cu boli cardiovasculare, hipertensivii, hipotensivii, persoanele în vârstă și cei care au suferit un accident vascular cerebral sau un infarct.
Persoanele meteosensibile pot experimenta dureri de cap, adesea cu caracter pulsatoriu,
oboseală rapidă și somnolență, chiar dacă s-au odihnit bine, iritabilitate apărută „din senin” – persoana își pierde cumpătul din motive banale, amețeli și oscilații ale tensiunii (creșteri sau scăderi bruște), probleme cu somnul – dificultatea de a adormi sau un somn superficial și neliniștit.
Oamenii de știință nu au elucidat încă pe deplin mecanismul prin care furtunile magnetice influențează organismul. Una dintre teorii susține că câmpul magnetic influențează densitatea sângelui. Acesta devine mai gros, ceea ce înrăutățește alimentarea cu sânge a organelor, în special a creierului. De aici rezultă durerile de cap, slăbiciunea și starea generală de rău.
O altă variantă este că furtunile magnetice afectează producția de melatonină (hormonul somnului). Din acest motiv, ritmul circadian este perturbat, iar persoana simte oboseală și tulburări de somn.
În zilele cu furtuni magnetice, medicii ne sfătuiesc să avem grijă de noi: să bem mai multă apă – cel puțin 1,5–2 litri pe zi, pentru a ajuta la fluidizarea sângelui; să minimizăm stresul, amânând discuțiile importante și sarcinile dificile, dacă este posibil.
Ei, de asemenea recomandă să fie evitate muncile fizice grele. Atenție la cafea: aceasta poate accelera ritmul cardiac și crește tensiunea. Mai bine înlocuiți-o cu ceai verde sau apă plată.
Dacă luați medicamente pentru tensiune sau inimă, respectați dozele. Chiar și o scurtă plimbare vă poate îmbunătăți starea. Dormiți suficient și puteți face gimnastică ușoară sau yoga, dar fără fanatism.
Dacă durerea de cap este foarte puternică și nu trece cu analgezice, dacă tensiunea oscilează cu mai mult de 20–30 de unități, dacă apar dureri în piept, dificultăți de respirație sau amorțeli ale membrelor – sunați imediat la ambulanță. Acestea pot fi semne ale unor probleme grave, nu doar o simplă reacție la furtuna magnetică.
(T.L.)
„Libertatea Cuvântului” – www.lyberti.com